Художня студія

Антистрес-малювання

Мистецтво — чудова можливість відкритися, поділитися своїми емоціями: радістю, сумом і навіть страхами, які не завжди можна виразити словами. А це точно всім нам потрібно після тривалого карантину. Отже, готуйте фарби та папір — розпочинаємо “сеанс арттерапії”.

Підготуйте:

    • великі аркуші паперу (можна формату А2 чи А1) або відрізи шпалер
    • фарби (акварель чи гуаш)
    • пензлики
    • ватні палички
    • крем (піну або гель) для гоління
    • скотч
    • вологі серветки

    Хвилі на піні

    1. Візьміть татову піну або крем для гоління (не забудьте спитати дозволу, а ще краще — запросіть і татуся до творчості!).
    2. Рівномірним товстим шаром нанесіть піну на аркуш паперу.
    3. Умочіть пензлик у воду, а потім у фарбу і нанесіть на поверхню піни.
    4. Тепер пензликом “художньо” розмажте фарбу по поверхні, щоб утворилися хвилясті лінії, зигзаги тощо.
    • Що ви уявляєте в цей час? Про що думаєте? Якщо вас щось тривожить, непокоїть, згадайте про це під час малювання. Нехай усі негаразди залишаться на папері.

    Правда цікаво і незвичайно? Джмелик та його команда знайшли ще й інші способи антистрес-малювання: читачі друкованої версії журналу "Джміль" з друзями помалюють відбитками долоньок, зобразять пальчикове дерево, веселку та свої бажання. Приєднуйтеся до команди читачів в один клік. Ви ще й не таке зможете!

    • Який спосіб малювання сподобався вам найбільше?
    • Пригадайте, що ви робите, аби заспокоїтися, навести лад у думках.
    • Спробуйте невимушено малювати візерунки на аркушах у клітинку. Які візерунки можна створити, якщо користуватися одним кольором? Двома кольорами? А трьома?

    А може, вам сподобаються такі ідеї.

    У злагоді з собою” ("Джміль", 2016, № 1) — ігри та вправи, які допоможуть позбутися негативних емоцій, подолати прояви вербальної агресії, зняти напруження в колективі, усвідомити свої глибинні почуття та емоції, розкритися перед друзями, а відтак іще більше об’єднатися й підкреслити індивідуальність кожного.

    Залиште адресу своєї електронної пошти, і ми повідомимо вас, коли на сайті з'являться нові публікації та електронні додатки для завантаження.

    Email:    

    До скарбнички методиста

    Дітям подобається досліджувати нове, тому з часом їм може набриднути одноманітне малювання фарбами за правилами. Нестандартні прийоми малювання розвивають креативність, учать дітей експериментувати, додають сміливості у творчості. Це й малювання, і гра, й експериментування з барвами та формами. Малят захоплює незвичайний процес створення малюнків, результат якого завжди приємно дивує і мотивує.

    Таке арттерапевтичне малювання буде дуже корисним не лише для дітей, а й для дорослих! Тож не залишайтеся осторонь під час цих вправ, уберіться в одяг, який не шкода замастити, та дозвольте собі трохи кольорової свободи.

    Пропоновані способи малювання можна використати в індивідуальній та груповій роботі з дітьми в дитсадку, в школі, вдома або як один з різновидів самостійної художньої діяльності, а також на заняттях художніх гуртків та студій.








    << До змісту номера (“Джміль” № 7-8 /2020)